Всесвітній день ментального здоров’я

Щороку 10 жовтня весь світ та Україна відмічають World Mental Health Day – Всесвітній день ментального здоров’я. Це ідеальний привід нагадати, що піклування про себе та про своє ментальне здоров’я найважливіший крок на шляху до відчуття щастя.

В цьому році Всесвітній день психічного здоров’я пройде під девізом «Психічне здоров’я доступне всім.»

Ми повинні пам’ятати, що наше ментальне здоров’я, в першу чергу, залежить від нас та наших рідних. Ми повинні навчитися зберігати стійкість, душевну рівновагу в найскладніших ситуаціях.

Враховуючи вищесказане надаю добірку слайдів з яких ви дізнаєтесь :

-Що таке ментальне здоров’я.?

-Як заспокоїти себе.?

-Як подбати про своє ментальне здоров’я.?

Та 4 вправи для зняття стресу та емоційної напруги.

                            З повагою соціальний педагог: Шендрикова О.А.